WANDEL WEKELIJKS FIT

Wandel Wekelijks Fit is gezellig wandelen met elkaar en de stimulans om je op weg te helpen naar een betere conditie. Ik zorg voor leuke routes, iedere keer anders, in het bos en door de oude en nieuwe wijken van Amstelveen, Aalsmeer en omstreken.

We lopen ongeveer 75 minuten en doen tussendoor spierversterkende oefeningen en oefeningen voor de coordinatie. Ook gaan we de lenigheid te vergroten en de snelheid varieren. Bij de groep wordt rekening gehouden met de mogelijkheden van de individuele wandelaar.

We starten iedere donderdag om 09.30 in het Amsterdamse Bos bij de Bosrandweg (zuidzijde van het bos) bij de camping. Bel, zend een mail of een Whatsapp voor meer informatie.

Klik ook eens op “Wandelen” voor algemene informatie over Wandelen.

Wandel Wekelijks Fit AVA in de Schinkelpolder

Vind ons

STRAY SPORT
Anne de Vrieslaan 7
1187 WN  Amstelveen

jeroen@straysport.nl
Mobiel: 06 512 308 70